白萝卜被誉为“小人参”可见白萝卜的营养价值是非常之高,平时吃些白萝卜不仅可以补充身体所需物质,还能祛病防身。
原料:淘米水一小盆(可以用免洗大米)、白萝卜2根、冰糖适量。
做法:
1、白萝卜去皮。
2、切成寸片。
3、淘米水煮开,晾凉。
4、把淘米水倒入罐子里,
5、喜欢吃辣可以放点辣椒和花椒做调料。
6、放入冰糖,可以使萝卜爽脆同时也更香甜。喜欢吃咸味的也可以放些盐。
7、放入切好的白萝卜片。
8、用筷子搅拌均匀。
9、瓶口倒入水,可以起到密封的效果。
10、盖好盖子,放到阴凉处静置15-30天。
11、如果是天热做的话,15天左右就可以吃了,如果是天冷做的话大概要一个月才能吃。
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